youtu.be 糖質制限食事メモ。 音楽とともに。食べ物と音楽の関係性は全くなし。 11/28 朝・トルティーヤっぽいパン昼・スープ春雨担々麺味 夜 ・ほうれん草とコーンの炒め物・レンコン炒め ・シウマイ おやつ・シガール2本・みかんゼリー 11/29 朝 ・りんご …

youtu.be ゆる糖質制限強化のために食事メニューを記録していたけれど挫折。思えばやはり書くためにちょっとおやつ食べるのやめようみたいな抑止力になっていたような。 それはともかく昨日は全９回あった最後のボイトレディ。なんだかんだとお休みをしてし…

youtu.be 糖質制限食事メモ。 音楽とともに。食べ物と音楽の関係性は全くなし。11/14 朝チキンクリスプマフィン（マフィン半分）昼お弁当（筑前煮・ポテトサラダ・明太ピーマン）中華クラゲサラダ夜カレーうどん夜食白ご飯少したらこの煮物間食ミニシガール…

youtu.be 旅行に行ったのだが、こういう時は糖質制限もあれもこれも制限解除。したから調子に乗ってあれこれ食べたらこれがもう、お腹がもたれて気持ち悪いったらない・・。気持ち悪いことを言うかもだけれど胃も肝も腎も「勘弁してよ～～」とか「む・・・り…