youtu.be私が応援しているアラフィフの心情をリリカルに歌うテクノポップユニット、多楚可”れカンターレ（通称たそかん）。 本日、20時からFMHOT839で放送されるヨッチーノ石井さんの「アゲアゲマンデー」にゲスト出演されます！ FMプラプラをダウンロードし…

youtu.be 糖質制限食事メモ。 音楽とともに。食べ物と音楽の関係性は全くなし。 10/17 朝・エッグマックマフィン 昼 ・サラダ ・豚キムチ鍋（ファミマ） 夜 ・うな重 間食・品川巻 10/18 朝 ・カップスープ・サラダチーズチキン（ファミマ） 月曜日は夜に母…

youtu.be 糖質制限食事メモ。 音楽とともに。食べ物と音楽の関係性は全くなし。休み前のメモを書きっぱなしにしていたのでそのままアップ。 10/6 朝 ・フルグラ糖質オフと豆乳 昼・パスタ風ズッキーニのエビソース和え・豚肉サラダ夜 ・クリームシチュー・チ…