10/6と10/7朝昼の食べる聴く ～お肉のうた
糖質制限食事メモ。
音楽とともに。
食べ物と音楽の関係性は全くなし。
休み前のメモを書きっぱなしにしていたのでそのままアップ。
10/6
朝
・フルグラ糖質オフと豆乳
昼
・パスタ風ズッキーニのエビソース和え
・豚肉サラダ
夜
・クリームシチュー
・チーズマヨピーマン
・かぼちゃの煮物
・まこもだけのオリーブオイル焼き
・かきのベーコン巻
・白飯小盛
10/7
朝
・からあげくん日本一しょうゆ味
昼
・お弁当（昨日の夕飯残り）
・シーザーサラダ
・鶏手羽
昨夜は実家に帰ったので白飯が待っていた。
でも茶碗に小盛程度におさめる。
やっぱりおいしい。
夜になって突然、激しい腹痛におそわれ
小一時間トイレにこもる。
牡蠣しか考えられない。
作ってくれた母に言ったら「生食できるものをボイルしたのに」とのこと。
でもやっぱり牡蠣しか以下略。
後で上司にその話をしたら
貝類は加熱しているしていないに関わらずあたるよね～と言っていた。
そうなのか。
体調もよくなかったんだろうな。
しばらくは貝類や生ものは食べたくない。
音楽はワジョリーナ「お肉の歌」
お友達でお世話になっている手相カウンセラーのワジョリーナさんは
シンガーソングライターでもある。
この歌はワジョさんの大好きなお肉をテーマに歌った
ワジョさんの代表曲。
ユニークなMVもワジョさんのアイディア。
曲のプロデュースは多楚可”れカンターレの1合が、
MV製作は3合が手間と愛情をかけました。
あたくしもポッポコピーな感じで出ておる。
肉は大好き。
